Μήνας: Οκτώβριος 2022

20 Οκτωβρίου, Παγκόσμια ημέρα Οστεοπόρωσης20 Οκτωβρίου, Παγκόσμια ημέρα Οστεοπόρωσης

Μπορείτε να ενημερωθείτε στη σελίδα μου στο τμήμα των παθήσεων και στην ενημέρωση σχετικά για την οστεοπόρωση και την οστεοπενία αντίστοιχα. Γ. Τζάρτζας

Οστεοπενία: Ποιες τροφές βοηθούν και πώς να βρείτε πόσο ασβέστιο παίρνετε από αυτά που τρώτεΟστεοπενία: Ποιες τροφές βοηθούν και πώς να βρείτε πόσο ασβέστιο παίρνετε από αυτά που τρώτε

Οστεοπενία σημαίνει ότι έχετε χαμηλότερη οστική πυκνότητα από την κανονική. Η οστική πυκνότητα φτάνει στην μέγιστη τιμή της, όταν είστε περίπου 35 ετών. Η οστική πυκνότητα είναι δείκτης για το